Καλέστε τώρα: 2102615284, 6974720902

Υγιεινές Συνταγές - τρόφιμα

Αρχική / Υγιεινές Συνταγές

Μπισκότα κολοκύθας με κομματάκια σοκολάτας

Αν σας έχει μείνει κολοκύθα λόγω εποχής φτιάξτε αυτά τα πανεύκολα μπισκότα με κολοκύθα και σοκολάτα, με λιγότερο από 10 λεπτά προετοιμασία.

Μάθε περισσότερα

Το τέλειο μπανανόψωμο

Αυτό το μπανανόψωμο έχει τέλεια υφή - υγρή, βελούδινη και ελαφριά, στη σωστή ποσότητα γλυκύτητας.

 

Μάθε περισσότερα

Σοκολατένιες μπουκιές με φυστικοβούτυρο

Αν αγαπάς το συνδυασμό φυστικοβούτυρου και σοκολάτας αυτή η συνταγή είναι για σένα!

Μια πολύ εύκολη συνταγή για την απογευματινή υπογλυκαιμία! Δοκιμάστε τη!

Μάθε περισσότερα

Αυγομάφινς

Δεν πετάμε τα λαχανικά που μας έχουν περισσέψει στο ψυγείο, αντιθέτως τα χρησιμοποιούμε για αυτά τα πανεύκολα αυγομάφινς.

Μάθε περισσότερα

Pancakes παντζαριού

Αυτά τα γλυκά pancakes παντζαριού δεν περιέχουν ούτε ζάχαρη, ούτε αλεύρι.

 

Μάθε περισσότερα

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Τα ντολμαδάκια μας δίνουν:

φυτικές ίνες– καλή υγεία του εντέρου και κορεσμός, 

βιταμίνη Α – βελτίωση όρασης και υγιές δέρμα

αντιοξειδωτικά λουτεΐνη & ζεαξανθίνη – προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες

Μάθε περισσότερα

Μπιφτέκια λαχανικών

Υπέροχη συνταγή για μπιφτέκια με μελιτζάνες, κολοκύθια και μανιτάρια!

Ιδανική συνταγή για χορτοφάγους αλλά και στη νηστεία!

Μάθε περισσότερα

Ρεβυθοσαλάτα με αβοκάντο και σος ταχινιού

 Μία ιδιαίτερη συνταγή με ρεβύθια, ώριμο αβοκάντο και μία πράσινη σος με ταχίνι με ύπεροχο χρώμα και άρωμα.

Μάθε περισσότερα

Σαλάτα με φινόκιο

Ταιριάζει με όλα τα ψητά κρεατικά, το κοτόπουλο και το ψάρι αλλά και μόνη της με λίγα σπασμένα καρύδια και ψωμί.

Μάθε περισσότερα