Καλέστε τώρα: 2102615284
Αρχική / Blog
Ποιοί είναι οι συμπεριφορικοί και βιολογικοί παράγοντες που αυξάνουν το βάρος μας το χειμώνα; Γιατί επηρεάζονται οι ορμόνες μας;
Μάθε περισσότεραΠως να αξιοποιήσεις αυτόν τον χρόνο, ώστε να εστιάσεις στις εμπειρίες με τους αγαπημένους και στη διασκέδαση, παρά στο φαγητό.
Μάθε περισσότεραΤι μπορείς να κάνεις την περίοδο των Χριστουγέννων, όπου το αλκοόλ είναι παντού γύρω σου;
Μάθε περισσότεραΗ επιθυμία σου να φας τα πάντα κατά την περίοδο των γιορτών δεν σημαίνει ότι έχεις χάσει τον έλεγχο.
Μάθε περισσότεραΈχεις ήδη χαλαρώσει τις διατροφικές σου συνήθειες, τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές; Έχεις αρχίσει τον ατελείωτο κύκλο κατανάλωσης γλυκών και δεν πρόκειται να ασχοληθείς με την αλλαγή των συνηθειών σου μέχρι το νέο έτος;
Μάθε περισσότερα