Καλέστε τώρα: 2102615284
Αρχική / Blog
Ο καρκίνος αποτελεί πλέον μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου στον Δυτικό Κόσμο. Δες το βίντεο για να μάθεις πώς μπορείς να μειώσεις την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Μάθε περισσότεραΣτο σημερινό βίντεο θα μάθεις πόσο σημαντική είναι η καλή υγεία των οστών και ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζονται για να επιτευχθεί αυτή ήδη από την παιδική ηλικία.
Μάθε περισσότεραΠότε πραγματικά κινδυνεύεις αν έχεις υψηλή χοληστερόλη και τρόποι διαχείρισης των υψηλών τιμών με αλλαγές στη καθημερινότητά σου.
Μάθε περισσότεραΤο TikTok έχει γίνει πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Ποια trends στη διατροφή αξίζει να δοκιμάσεις;
Μάθε περισσότεραΟι επιπτώσεις των διαφόρων διαιτητικών προτύπων στην ανθρώπινη υγεία είναι σε μεγάλο βαθμό γνωστές. Τι ισχύει, όμως, για τις επιπτώσεις τους στο περιβάλλον; Είναι η, γνωστή σε όλους μας, Μεσογειακή Διατροφή "φιλική" προς το περιβάλλον;
Μάθε περισσότεραΓιατί νιώθεις πεινασμένος/η και πώς οι διαφορετικές μορφές πείνας επηρεάζουν τις διατροφικές σου συμπεριφορές;
Μάθε περισσότεραΗ χρήση οθόνης έχει σημαντικές επιπτώσεις στη διατροφική μας συμπεριφορά και μειώνει την ποιότητα της διατροφής και του ύπνου.
Μάθε περισσότεραΠαρατήρησε την εμπειρία σου, τις σκέψεις σου και τα συναισθήματά σου, με θετική προσέγγιση, ενώ καταναλώνεις το φαγητό σου.
Μάθε περισσότεραΠοια είναι η μερίδα δημητριακών; Τι χρειάζεται να προσέχεις όταν επιλέγεις δημητριακά πρωινού;
Μάθε περισσότεραΟ καθένας μας έχει ένα μοναδικό συνδυασμό μικροβίων στο έντερό του. Υπάρχουν απλές πρακτικές που μπορείς να δοκιμάσεις για να βελτιώσεις το μικροβίωμά σου.
Μάθε περισσότερα