Καλέστε τώρα: 2102615284
Αρχική / Blog
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρωπίνου σώματος. Δες το παρακάτω βίντεο για να μάθεις ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεται για να συνεχίσει να λειτουργεί σωστά.
Μάθε περισσότεραΤο TikTok έχει γίνει πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Ποια trends στη διατροφή αξίζει να δοκιμάσεις;
Μάθε περισσότεραΟι επιπτώσεις των διαφόρων διαιτητικών προτύπων στην ανθρώπινη υγεία είναι σε μεγάλο βαθμό γνωστές. Τι ισχύει, όμως, για τις επιπτώσεις τους στο περιβάλλον; Είναι η, γνωστή σε όλους μας, Μεσογειακή Διατροφή "φιλική" προς το περιβάλλον;
Μάθε περισσότεραΠως θα πάρεις όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά αν είσαι χορτοφάγος ή vegan ώστε να είσαι υγιής χωρίς διατροφικές ελλείψεις. Ποιοι διατροφικοί συνδυασμοί θα αυξήσουν την απορρόφηση των συστατικών.
Μάθε περισσότεραΠώς θα προσλαμβάνεις επαρκή ποσότητα;
Μάθε περισσότεραΕίναι η σόγια οφέλιμη για την υγεία; Μήπως δεν είναι ασφαλής; Κι αν είναι μεταλλαγμένη;
Μάθε περισσότεραΕκτός των γαλακτοκομικών προϊόντων, καλές πηγές ασβεστίου αποτελούν και άλλα φυτικά τρόφιμα αλλά και εμπλουτισμένα προϊόντα.
Μάθε περισσότεραΌταν κάποιος ξεκινά να υιοθετεί μια χορτοφαγική διατροφή, σημαίνει είτε ότι δεσμεύεται να προσθέσει περισσότερα φυτικά τρόφιμα στα γεύματά του είτε ότι αντικαθιστά όλες τις ζωικές τροφές.
Μάθε περισσότεραΣε μια εποχή αβεβαιότητας σαν αυτή που διανύουμε, είναι λογικό κάποιος να στρέφεται στο φαγητό για να ξεπεράσει το άγχος ή τη βαρεμάρα του.
Μάθε περισσότερα
Φαίνεται να υπάρχει σύνδεση μεταξύ της καθημερινής κατανάλωσης τροφίμων ζύμωσης και της μακροζωίας και υψηλής ποιότητας ζωής.
Δείτε πως να εντάξετε τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση στο καθημερινό διαιτολόγιο...
Μάθε περισσότεραΗ κινόα έχει ήδη ξεχωρίσει ως τρόφιμο με υψηλή θρεπτική αξία με αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη και όχι μόνο.
Δείτε τα εδώ...
Μάθε περισσότερα