Αρχική / Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου
Είμαι διαιτολόγος - διατροφολόφος με ειδίκευση στην κλινική διατροφή και health blogger.
Στόχος μου είναι να σας παροτρύνω, να σας κινητοποιήσω και να σας εκπαιδεύσω σε μια αλλαγή στάσης ζωής, η οποία θα σας δείξει τον τρόπο προς το ευ ζην και τη μακροζωία.
Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής οδηγεί στη βελτίωση του βάρους, της ευεξίας και της υγείας μακροπρόθεσμα!
Σταμάτα να σκέφτεσαι ποια τρόφιμα είναι «καλά» ή «κακά» ή τη θερμιδική αξία των τροφίμων και την άμεση απώλεια βάρους και … εστίασε στην αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς, προσδιόρισε τα είδη των τροφίμων που σου ταιριάζουν…
Η καλύτερη λύση για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς φαίνεται να είναι η αλλαγή νοοτροπίας ώστε να έρχεται φυσικά και αβίαστα!
Θα σε βοηθήσω στην ανάπτυξη ενός ευέλικτου & ευχάριστου τρόπου διατροφής...
Δηλώστε συμμετοχή σε ένα βιωματικό ομαδικό πρόγραμμα διαχείρισης βάρους 10 εβδομάδων που έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει όλα τα εργαλεία και τις γνώσεις για να διαχειριστείτε με επιτυχία το βάρος σας!
Μέσα σε μικρές ομάδες των 5-8 ατόμων, οι συμμετέχοντες, μοιράζονται τις εμπειρίες τους, από τις δεξιότητες που απέκτησαν αλλά και τα εμπόδια που αντιμετώπισαν στη διαχείριση του βάρους τους κάθε εβδομάδα!
Παράλληλα, οι συμμετέχοντες μπορούν να παρακολουθούν προαιρετικές δραστηριότητες που προσφέρονται μέσα στην εβδομάδα όπως αθλητικές δραστηριότητες, εργαστήρια υγιεινής διατροφής και μαγειρικής και εικονική περιήγηση σε σούπερ μάρκετ..
