Αλέστε τα στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ένα απαλό και ομογενοποιημένο μίγμα!
Μπορείτε να απολαύσετε αύτο της ντιπ της Μέσης Ανατολής με λαχανικά, πίτα, αραβική πίτα ή σε σάντουιτς!
Ένας εξαιρετικός τρόπος να βάλουμε περισσότερα όσπρια στην διατροφή μας. Το χούμους έιναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών, οι οποίες μας βοηθούν να αισθανόμαστε χορτάτοι.
Είμαι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να σε παροτρύνω, να σε κινητοποιήσω και να σε εκπαιδεύσω σε μια αλλαγή στάσης ζωής... Δοκίμασε μαζί μου!