Healthy παγωτό
Καλέστε τώρα: 2102615284, 6974720902

Healthy παγωτό

Αρχική / Συνταγές / Healthy παγωτό

Όταν έχεις ώριμα φρούτα στο σπίτι δοκίμασε αυτό το υγιεινό και γρήγορο παγωτό με την υπέροχη φρουτένια γεύση.

 

Υλικά

  • 2 ώριμα ροδακινα
  • 2 μικρές ώριμες και παγωμένες μπανάνες
  • 130 γρ παγωμένη κρέμα καρύδας
  • 2 κσ βρώμη
  • 1 χούφτα κάσιους
  • 1 κσ μέλι/σιρόπι αγαύης
  • 1 κσ σπόρους Chia
  • 1 κγ κανέλα

 

Διαδικασία

Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ που σπάει παγάκια και χτυπάμε όσο περισσότερο να αποκτήσει λεία υφή.

Τοποθετούμε για 2 ώρες στην κατάψυξη.

 


Extra tips

Πριν το σερβίρουμε αφήνουμε για 10 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

Είναι υπέροχο και σαν smoothie πριν μπει στην κατάψυξη.

 

 

 

Γεια, είμαι η Ναταλία!

Είμαι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να σε παροτρύνω, να σε κινητοποιήσω και να σε εκπαιδεύσω σε μια αλλαγή στάσης ζωής... Δοκίμασε μαζί μου!