Healthy παγωτό
Καλέστε τώρα: 2102615284, 6974720902

Healthy παγωτό

Αρχική / Συνταγές / Healthy παγωτό

Όταν έχεις ώριμα φρούτα στο σπίτι δοκίμασε αυτό το υγιεινό και γρήγορο παγωτό με την υπέροχη φρουτένια γεύση.

 

Υλικά

  • 2 ώριμα ροδακινα
  • 2 μικρές ώριμες και παγωμένες μπανάνες
  • 130 γρ παγωμένη κρέμα καρύδας
  • 2 κσ βρώμη
  • 1 χούφτα κάσιους
  • 1 κσ μέλι/σιρόπι αγαύης
  • 1 κσ σπόρους Chia
  • 1 κγ κανέλα

 

Διαδικασία

Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ που σπάει παγάκια και χτυπάμε όσο περισσότερο να αποκτήσει λεία υφή.

Τοποθετούμε για 2 ώρες στην κατάψυξη.

 


Extra tips

Πριν το σερβίρουμε αφήνουμε για 10 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

Είναι υπέροχο και σαν smoothie πριν μπει στην κατάψυξη.

 

Δες αναλυτικά τη συνταγή σε βίντεο εδώ.

 

 

Γεια, είμαι η Ναταλία!

Είμαι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να σε παροτρύνω, να σε κινητοποιήσω και να σε εκπαιδεύσω σε μια αλλαγή στάσης ζωής... Δοκίμασε μαζί μου!